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含 Vc 多的水果
富含VC的
食物都有哪些
答:
维C
最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的
vc
之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量 有一种
含维生素C多的水果
你绝对想不到---山里红,一种野生植物的果实。其中,以100克
水果的维生素C
的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,...
哪些食物
含VC
最多
答:
相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃
富含维生素C的水果
蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。
vc
最
多的
蔬菜,当属西兰花,又称绿...
哪一种
水果含维C
最多
答:
含vc
最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃! 有一种
含维生素C多的水果
你绝对想不到---山里红,一种野生植物的果实。 其它
富含维生素C
水果和蔬菜是辣椒西红柿等。 秤 含维生素C多的水果有:猕猴桃 含维生素C多的蔬菜有:西兰花蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都
含有
丰富的维生素C。
什么
水果含
维生素最多
答:
3、草莓含有维生素多,而且它酸甜可口,也比较常见。它
含有维生素C
、维生素E、维生素A、维生素B2、维生素B1以及维生素P。草莓中的维生素对人们的视力也有好处。视力不好的人也可以多吃点草莓。它还有促进人们消化,除了这些维生素之外,还
含有很多
其他的营养物质,拥有保健的功效。什么
水果含
维生素最多2
富
...
什么蔬菜
含维生素c
比较多?
视频时间 00:39
什么
水果含vC
比较少?苹果的
Vc
含量少么???
答:
木瓜、荔枝等,
维C
含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。
维生素C的
主要食物来源是新鲜蔬菜与
水果
。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。
每天吃
水果
为什么还是缺乏
维生素c
答:
含维生素C
较多的蔬菜:油麦菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、芥菜、青椒等。这些绿色的蔬菜维生素C的含量都是较为丰富的,但是在烹饪的过程中不宜时间过长,会破坏其中大量的维生素。含维生素C较多
的水果
:如鲜枣、各种梨子、猕猴桃、柚子、草莓、李子等水果。虽然水果中
含有的维生素C
含量丰富,但是也不宜多吃...
什么
水果
补充
vc
答:
橙子西红柿其实蔬菜里面就有
很多vc
,
水果
的话是两极分化,猕猴桃、鲜枣、柑桔类水果中
富含vc
,苹果之类的却很少。如果要吃红富士苹果来满足人体vc需要的话,一天要吃5公斤。多吃水果蔬菜,vc片尽量少吃,吃多了反而有害健康的。而做蔬菜尽量搁些醋,酸性环境可以保护vc不被破坏。氽过的蔬菜不要把水挤...
吃什么
水果
可以保护皮肤
答:
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。番石榴 番石榴也是多吃多美白
的水果
,它
含有维生素C
、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多...
哪种蔬菜
含维生素C
最高?
视频时间 00:39
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